Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ctena писал(а):

если нет то в день тренировки можно брать смузи

Спасибо, буду пробовать.

И еще, у меня за две недели - 2,5 кг. Так что я уже снова в форме!