Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро! мое меню
6.45 - крылышки гриль - 2 шт, хлебушек маленький кусочек.
10.00 - кофе +2 сухофруктины (груша)
14.00 - 150гр. гречи+200 гр. говядины вареной.+1 огурец.
17.40 - 2 яблока запеченых+300 йогурта.
Думаю, что с ужином сплоховала немного, но дома пусто и вокруг магазинов нет, чтобы дополнить творогом...

Вечером - беговая дорожка.



Моя диета: система Миримановой