Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки вот нашла интересный рецепт http://forum.say7.info/topic14564.html
думаю попробовать с пол кило фарша из куриной грудки, без сухарей и со свежим перчиком. Порцийка будет как раз на два обеда.
Лариса, Галя, посмотрите, вроде так можно будет попробовать.