Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Юля, спасибо! возьму на заметку
Мое меню на завтра
Завтрак 6-00
Кусок венгерской ватрушки, печенюшки овсяно-шоколадные - только что приготовила - одна стынет и другие замораживаются, чай может банан
Обед 12-15
Кижуч под маринадом (без масла), яблоко, киви
Ужин 17-30
Кижуч в микреВсе до насыщения - последнее время глазами бы съела, но что-то не лезет лишнего .
Девочки, заскочила и не поздоровалась Верочку по страничкам ищу проконсультироваться и ко сну надо готовиться