Жир на талии опаснее лишнего веса

Jez писал(а):

Ага - я дома обычно в 7, а еще быстренько или приготовить, или разогреть, так едим иногда в 8, а иногда позже

Вот вот! Когда работала, 2 раза в неделю после работы (не покушав), ехала сначала на занятия к 6 и только в 9 дома. Сразу был и обед и ужин. Страшная вещь.

Jez писал(а):

И если я перед приемом еды поем какой то зеленый или овощной салатик.

А я стала по утрам пить настояный в течении ночи порезаный репчатый лук (средняя головка на 0,5л воды). Улучшает память плюс съедаю меньше. Благо на работу теперь не надо ходить.

Jez писал(а):

примерно 15 кг больше моего оптимального веса, так что явно надо возвращаться к такому способу питания (и поменьше зависать на кулинарном форуме, конечно )

Даже взвешиваться боюсь. Жир с ушей каплет. Правда перед постом часто такое ощущение бывает, а в течении поста проходит.
А вот что с "талией" делать. Наверно, сначала найти её.