Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

@лёнушк@ писал(а):

все равно варианты с молочкой должны присутствовать. но я обычно выпиваю больше кефира, а творог в холодильнике лежит... ем яблоки.

Алён, а ты видила я тебе прям процетировала списки, что так как ты ужинаешь, так нельзя

Ореховая соня писал(а):

Или в кастрюльку складываю, добавляю кефир, закрываю крышкой и томлю в духовке

Вот как то я в этом вареанте сомневаюсь, ведь получаеться что гречка у тебя томиться в молочке, а нам её на воде можно готовить, а потом только заливать но не готовить, может кто из девочек ещё что скажит