Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем доброго утро!! У меня сегодня последний рабочий день и 2 недели отпуска

Takatata писал(а):

Вкусняха наверное!Ну если на 2-3 ужина сразу делать,а то хлопотно как то

Я тож думаю на пару ужинов сразу, или можно еще для домашних сделать.

Ореховая соня писал(а):

Не не не. Это я через слэш писала 2 варианта на случай если зуб

Ну теперь все ясно.

Amalirr писал(а):

утром на весы залезла - а там привес +300 - 77,6.

Привесы это нормально если ты не нарушала то все уйдет может водичка скопилась. Я уже почти месяц не взвешивалась 25 посмотрим.

Мое меню на сегодня:
З. 6-15 3 ст.л. пюре ,кусочек колбасы, крипс с сыром и кофе
О. 12-15 рис пропарен 100 с скумбрией гр 150 доедаю позавчерашний, сыр 30 гр.
У. 17-00 вчерашний рис пропаренный с яблоками и черносливом гр 250