Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!


Моё меню:

З. кофе с молоком и сахаром, бутерброды, конфетка

О. рис пропаренный, куриная грудка , салат из свежих огурцов с 1 ч.л. масла, молоко

У. доедаю вчерашние тефтельки из говяжьего фарша.