Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет и всех с отвесиками кого они поситили

suvel@mail.ru писал(а):

О. рис пропаренный, куриная грудка , салат из свежих огурцов с 1 ч.л. масла, молоко

Время? сколько еды будет?

suvel@mail.ru писал(а):

У. доедаю вчерашние тефтельки из говяжьего фарша.

Время? Сколько еды будет? К завтраку точно такиежи вопросы

felya72 писал(а):

У. 17.40 запеченый окунь в специях, примерно 200гр., чай черный б/с

Сравни с завтраком. Как сама думаешь, одинаковые оба приёма?