Худеем без диет

Девочки!! Я к вам с большим желанием похудеть и убрать лишние объемы)) Примите в группу мою страдающую душонку. Я на сайте не так давно, но здесь мне ну очень нравится))) очень хочу похудеть. Расскажу немного о себе, мне 30 годиков , рост 156 и вес 60. Многовато для меня, хотя по комплекции я не тростинка, и вообщем то никогда ею не была, я тут после родов вес время крутится 59-60 кг. Вроде на себя в зеркало смотрю, есть конечно к чему придраться, а вот заставить себя сесть на диету все никак не могу)) Хотя периодически устраиваю себе то разгрузочные дни на: яблоках , кефире , еще иногда весь день ем гречку залитую с вечера водой без соли и сахара весь день. Простоя слабовольная так сказать. Хотя сахар ни ем совсем, но выпечку люблю, конфеты и т.д. Сейчас я в декрете и весь день дома эт конечно испытание для желудка, прогулки к холодильнику и все такое. Так что вся надежда на вас))) буду рад любым советам и рекомендациям)) а вы все большие молодцы, снимаю перед вами шляпу, а я вот ............. эх. Жду откликов))