Диета доктора Дюкана

anna a писал(а):

поэтому на чередовании даже, когда чувствовала, что что-то беспокоит, то старалась в белково-овощные дни есть в основном овощи, а в белковые есть поменьше

Да, я тоже к этому пришла, так и стараюсь кушать, я в ущерб себе не буду. Ужасно, что у тебя так с почками, у меня то по наследству передалось, у мамы вообще уже много лет одна почка. Но она меня вытянула на травах, диагноз был неутешительный, когда из больницы выписывали, врачи маме сказали, что детей у меня не будет, но вот двое выросли. А по поводу отказа от сладкого я тоже так не могу, как мама, это моя слабость, настроение поднимает и вообще. Да и сама я очень люблю печь.

liubanya писал(а):

Только вот ,что то несколько дней все топчусь на месте,да еще и плюсики выскакивают

Люба, даже не парься по этому поводу, у меня так мотался вес в течение 2 недель, но я по правде говоря и не взвешиваюсь часто, не люблю, раз в 3-4 дня, не чаще, а уж на граммы то вообще внимания не обращаю. И вообще надо спокойнее относиться и не паниковать, всё будет отлично, точно говорю