Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
~Iren~
Ирина
Менюшка на завтра
завтрак 8-00
каша овсяная на воде - 200 гр , салат овощной с р/м - 100гр, кофе
обед 13-00
густой суп из говядины, цветной капусты, томатов без р/м -250 гр , салат из системных овощей (без картофеля) -100 гр,
ужин
17-30
зерненка 200 гр + фрукты (яблоко , мандарин)
20 Окт 2012 0:36