Кинва на завтрак

Oxana Pshenychna писал(а):

Лен, кинву на завтрак попробовала сразу как ты рецепт вставила. Вот только до отчёта руки только теперь дошли Ты же знаешь, что я от кинвы вообще то не тащусь... , но с ягодами, орехами и йогуртом очень даже хорошо пошло Спасибо за такую хорошую идею!!!

Ой, как здорово, на здоровье, Оксаночка, спасибо за отчёт!

Oxana Pshenychna писал(а):

Там на фотке не все составные видно. У меня чёрная смородина, крыжовник, земляника, грецкие орехи, йогурт, мёд и лён. Ягоды все дачные... вкуснючие...

Дачные ягодки это здорово, я так скучаю по чёрной смородине. Очень полезный и витаминный завтрак у тебя получился!

Насчёт льняного семени недавно читала. Оно, конечно, суперполезно, я его иногда сыплю в каши, йогурты, выпечку, но есть и побочные эффекты. Так как оно имеет гормональный эффект, не рекомендуется его употреблять беременным и кормящим, и людям с гормональными проблемами.

Oxana Pshenychna писал(а):

Хочу на днях без молочных составных попробовать, чтобы максимум железа в организм попало... Посмотрим, что получится...

Может с ореховым молочком?