Худеем без диет

Привет всем) спасибо большое за отклик, про то, что и конфеты и печенье и прочая выпечка страшный вред полностью и абсолютно с вами согласна, но вот замотивировать себя от них отказаться пока не получается. Лентяйка я - каюсь
, но вот сегодня утро уже начала с большого стакана воды. Буду стараться пить больше, постараюсь ограничить всевозможные кексы и тому подобное, мне очень понравилось ,Юля, ваше ежедневное меню, скорее всего возьму его в качестве основы. Еще большой минус лично для меня то, что я все время в основном дома)))) сынульке чуть больше года. Вот и стардаю так сказать фигней, периодически забрасывая что то в рот. Так что я очень хочу сбросить для начала хотя бы 3, а потом может и 5 кг. Хотя когда весила 55 кг очень хорошо себя чувствовала, выглядела прекрасно. Так что девченки я с вами, одной мне этот нелегкий путь не осилить, но очень надеюсь что ваша поддержка поможет.