Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем доброго утра и хороших выходных!!!!
Мое меню на сегодня:
З. 9-30 небольшой кусочек отбивной, 2 копченых желудков куриных, 1 охотничая колбаска, лоска столовая пюре и кофе с молоком
О, 13-30 рис 100 с скумбрией 150 доедаю некогда готовить
У. 17-40 творог гр 150 с яблоком и кефир стакан.