Худеем без диет

((*Полинка*)) писал(а):

У меня после той диеты происходят дикие зажоры!!! Я так больше не могу!!! Все мысли только об этом!!!

Привет Попробуй систему, которую советует Юля, когда ешь каждые 2-3 часа разнообразную пищу просто времени и сил не остается на эти зажоры. А то что сидишь дома только в помощь, еда всегда рядом. От себя посоветую завести будильник, чтобы звонил каждые 3 часа, через недельку уже сама будешь ориентироваться, когда есть пора.

natav99 писал(а):

Я раньше думала чем меньше кушаешь,тем меньше объем желудка,а следовательно худеешь,ведь при ожирении делают операции по уменьшению желудка. Как же так?

При ожирении худеют со 120 до 70 грубо говоря в этом разница.
Гвоздич*ка
Привет Первым делом надо полюбить себя такой, какая есть. 60 кг не катастрофа, любить себя и баловать красивой полезной едой.

Моя осень писал(а):

Никак, просто переждать ,перетерпеть. и вес в эти дни повыщается,но за счет задержки жидкости, не отложения жирка.

Это понятно, но организм требует чего-то определенного, а я никак не могу понять чего. Пытаюсь закрыть эту потребность другим, но получается обратный эффект. Переела того, чего не хотела, желание чего-то другого никуда не делось, а чувствуешь себя еще хуже в результате.