Худеем без диет

white-n-puffy писал(а):

это плохо, но есть выход, поесть чуть-чуть по описанной схеме. Пусть будет 2 ложки овощей, 1 ложка гарнира и 1 ложка мясного. Тебе надо обмен веществ восстановить, а для этого надо есть.

Дааа, вот что я обмн веществ давно нарушила, так это точно!