Диета доктора Дюкана

Тори.я писал(а):

А мне очень хлебушка не хватает

Делала по этому рецепту,прилично получается.И с рыбой можно, и с икрой,да с чем хочешь.

Хлеб (все этапы)
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1/2 пакетика порошка для выпечки
1 ст.л. жидкого творога 0%
1 яйцо
Смолоть отруби в муку. Смешать все ингредиенты. Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).
Запекать в 4 минуты в микроволновой печи – мощность 750 Вт. Дать остыть, порезать на ломтики.