Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Менюшку на завтра
10.00 круассаны пару штучек, кольцо с творогом
13.30 мясо с опятами и луком, тушеное в молоке грамм 200, помидор с творогом
17.30 творог с черносливом грамм 150, кефир 200 мл