Худеем без диет

Всем привет! Приветствую Полину в нашей теме!
Полина, главное в нашем деле - хорошее настроение и желание! Сила воли - это не главное
Начни с дробного питания и добавь побольше овощей к каждому приему пищу, а сладкое попробуй для начала есть только тогда, когда сыта