Худеем без диет

((*Полинка*)) писал(а):

Хорошо, завтра утром кашу поем. А как ее вкусно приготовить, не подскажешь?

Ну это на вкус на цвет, я люблю гречку запарить в термосе с вечера, а утром ее разогреть с молоком, например. В тарелку уже добавить пару ложек меда. Очень вкусно получается йогуртом несладким заливать овсянку с вечера и ставить в холодильник. К утру она разбухнет, в нее хорошо сухофруктов добавить или опять же меда. Можно просто хлопья с молоком, только смотри, чтобы сахара немного в них было и никаких карамелей в них не было добавлено и глазурей.