Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки , добрый вечер!
Наконец-то я догнала свою линеечку , снова 50.8.Ура!
Продолжаю в том же духе.
Менюшка на завтра
завтрак 7-30
каша пшенная на воде 150 гр , салат из овощей с Р/м -100гр , кофе
Обед 13-30
Печень тушеная без р/м с луком , капустой , томатами , салат из свежих овощей (цикорий, дайкон , микс салатов ) с заправкой из лим.сока , 1 ч.л р/м и чуток соевого уксуса
Ужин 17-30
Фрукты (яблоко , чернослив 4 шт ) и зерненка 200гр