Диета доктора Дюкана

Irina Divers

Irina Divers писал(а):

А сколько в твоей моцареле жирности? Я беру для мужа ( он тоже диетчик иногда ) Проволон - 5 %, и смесь тертых сыров- 7-9 %. Конечно последний сыр не очень диетический, но все же лучше чем 12-15 % жирности. А для себя Пармезан- 2% жирности. Он очень хорошо в тесто идет, внутрь.

Я себе беру 6-7% он мягкий и не соленый
А йогурт нашла самый вкусный 0% из trader joes mmmmmmmm ложкой есть можно он не такой кислый как все другие