Диета, которая мне помогла

zdravstvuite, zavtra sozhus na dannuyu diety,no voznik odin vopros, v diete ukazano chto maslo ne dobablyat, no tak zhe napisanno chto myaso mozhno zharinoe , tak ego zharit bez masla ili vse zhe s dobavkoy?ooozhen zhdy otveta))spasibo))