Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

красотульки всем привет! я снова в ваши ряды.Желудок подлечила, веса немного добрала и с сегодняшнего дня в строю.
мое меню на завтра
З. 10-00 1 кусок медовика, бутер с ветчиной, чай
О. 13-30 гречка отварная 200г., курица отварная 1 нога, чай, 2 черносливины
У. 17-30 гречка отварная 200г, свекла отварная 100г, чай.
линейку поменяю завтра-сегодня подправила