Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девули, доброе утро.

Мое меню на сегодня.
6.00: овсяно-банановый смузи - 250 г, кофе, кусочек тортика (карпатские волны).
11.30 : борщ с мясом без картошки и без зажарки (вчерашний) - 1 тарелка, салат овощной с 1ч.ложкой сметаны.
17.45: яблоко запеченое с творогом, корицей и черносливом - 1 шт. (перед тренировкой).


Всем хорошего настроения!