Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ХАРЛИК писал(а):

Можно было бы и объяснить мои ошибки...

Людочка, просто об этом на каждой странице по сто раз пишется. В варианте с криспами, и в молочных вариантах творог обязателен.
И что за сыр такой - 25% и почему целых 100 грамм? Тоже в комментах написано,что нам молочку можно только до 5%. Если на ужин-обед сыр 25 %,то его можно только до 50 грамм на каждый прием пищи, и то на ужин только в варианте "творог-сыр-криспы"

Ларчик,одновременно писали