Худеем без диет

white-n-puffy писал(а):

я не подружилась с системой этой. Я плохо себя чувствую, если не поем вечером, но я мучала себя пару месяцев, вес уходил хорошо, но выглядела я отвратительно. А как только начала давать себе маленькие послабления, вес просто взлетел вверх.

вот и я так же. вечером нужно что нибудь съесть.