Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

PPCD писал(а):

вот снова вопросик. если нет возможности купить криспы, можно ли тонко нарезать ржаной хлеб и засушить его? может уже задавали вопросик, но я не в силах все перечитать

Но ведь в списках разрешёных на ужин хлеба нет, а из этого какой вывод-если какого то продукта нет в списках то его нельзя, его не забыли туда дописать, честно честно Можно их например
не кушать в этом вареанте, а оставить только сыр с творогом,
можно поискать и всё таки найти их,
или сделать попробывать самой из воды/соли/рж.муки