Худеем без диет

white-n-puffy писал(а):

Опасные игры вечерние после системы -60 Я этой системы прямо боюсь теперь.

сама боюсь но так вкусно поела ,конечно неделю на адаптацию уйдет,а потом все ок.!!!!!!!!
система своеобразная , я вечером голодала,а утром отрывалась и печенье и колбаса ..... ведь можно же!!!!!!!!!! в этом и подвох мы наедали за утро ,больше чем съели бы на конуне.
таблицу я состовлять не умею но отчитываться буду уходит ли вес и сколько,давайте решим по каким дням . я предлагаю понедельник ( отчет за предыдущую неделю) или с пятницы по пятницу.