Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ритулек писал(а):

Девочки, а подскажите, когда лучше взвешиваться?каждый день, чтоб видеть с чего уходит вес или наоборот дает прибавку, или раз в неделю

Всё зависит от того, что хочешь именно ты. Если ты хочешь знать как худеет твои организм, на что он привешиваеи, как влияет твой цикл на уход веса, то конечно каждый день. А если без разнице всё это то раз в неделю или даже в месяц.

PPCD писал(а):

если вдруг остановлюсь, не будет ли потом возврат кг (своих то ладно), вот сверху -то не будет?

Всё зависит от таго как ты "остановишься", если будешь поедать на ночь булки например, то может всё вернуться. А зачем останавливаться, если не дойдёшь до цели система это не голодные диеты, где все вкусности подзапретам, нам можно всё только в определённое время, поэтому на ней и можно сидеть годами

Tancheg писал(а):

Ну все, девочки, и я с вами с завтрашнего дня.