Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет
Всех с отвесиком у кого они есть

Тина1979 писал(а):

А я сегодня 4 месяца на системе

Тиночка похдравляю надеж как время бежит

Tancheg писал(а):

12:30 гречка, заправленная льняным маслом + салат из помидорки и огурца.

Чего сколько чем заправлен салат? А чяско/рыбку ты кушаешь?

Ponochka я писал(а):

Толкаю на радостях свою линеечку, у меня за неделю - 900 гр.

Ух ты молодец какая

Гелинака писал(а):

а то была мысля нехорошая у меня

Гани эту мысль подальше, иж чего надумала, мы тебя не
куда не отпустим

Ponochka я писал(а):

Я не агитирую за нарушения, но может тебе и твоему организму нужен какой-то толчёк.

Я тольчёк себе такой дала, до сих пор до ленейки ползу

Гелинака писал(а):

но долго я боюсь, не хочу в зажор. не знаю чего делать, буду ждать пока.

Галь, эти стоики ничем нельзя побить. Я восемь месяцев стояла, что только не пробывала и не исключала, ничего не помогает, на оф. сайте так и говорят, что их просто надо переждать, это как бы психологический тест больше для нас, выдержишь-сможешь и до цели дойти, нет-значит нет

Зірка писал(а):

Мне тренировки очень хороший толчок дают

Вот спорто да, может и помочь, но многие стоят и с ним, наверное это особенности каждого из нас, но попробывать стоит думаю...сказала та которая со спортом сама никак

КоЛеночка писал(а):

второй месяц - вы уже стали помогать, но всё равно вес пока стоит....

Лен, не забывай что у тебя вес ведь в норме, он у тебя и так маленький. С таким весом всегда трудно худеть, нужно бороться за каждый грамм, а ты ещё и после диет начила...набирись терпения, всё получиться