Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Я очень толстая и давно.

Разве 75 это очень толстая? Подумай, некоторые мечтают иметь хотя бы 75. (хоть мы и не будем на них ровняться ).

Гелинака писал(а):

Системы нет очень не регулярно

Записаться в какую-нибудь группу - это нереально для тебя? У меня тоже никаких системных тренировок не получается самостоятельно. А так с работы приплелся, хочешь - не хочешь, а занимаешься. И к концу тренировки бодр и доволен собой.