Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет. Я вся в ремонте. После таскания вещей из одной комнаты в другую болит всё, как после фитнеса!!! Но системы придерживаюсь. Мое меню на завтра:
З. 8 пельмешек домашних со сметанкой, бутер с колбасой и сыром, зел.чай б/с, пастила 1 шт
О. гречка тушеная с мясом, луком и морковью в мульте без масла, салат - огурец, яйцо. кинза и творог Агуша
У. креветки