Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Галиюшка писал(а):

Да, вода впитывается! Рис разваривается и получается что-то нежное, типа пудинга За это и люблю!

спасибо! обязательно приготовлю на четверг - не обнаружила у себя корицы

-@лен@- писал(а):

Да, это лапша такая закрученая в гнездышки)))

Алёна, я не стала сразу писать- не была уверена, что это лапша! но такое сочетание можно только на завтрак!!! в списках всё подробно написано!

Моё меню на завтра:

З. 7,30-8,00. 1 мексикан.лепёшка жареная с сыром внутри, 1/2 малосол.огурца, ваф.трубочка с творож.начинкой (70г) и батончик мюсли (25г), кофе с молоком.
10,00. кофе с молоком.
О. 12,30-13,00. Тефтели (курино-гречневые) 200г, овощную запеканку (доедаю!!! ) 200г, 1 яблоко (если влезет).
У. 17,00-17,30. Творог 200 г, сыр 50г, крипсы 3 шт.

Не слабоват ужин после такого обеда? яблоко убрать?

Всем приятного вечера!