Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ХАРЛИК писал(а):

Нет ничего невозможного для человека с интеллектом...

Полностью согласна!

Девочки, мою меню на завтра.

5.30: каша рисовая на воде с курагой и черносливом, может быть бутерброд с соленой семгой (кстати покупаю свежую, сама солю, очень экономно выходит ребенку на бутерброды в школу. ), кофе.
12.00: (буду обедать в столовой) гречка - 1 тарелка , из дома беру с собой мясо запеченое (1 кусок), 2 помидорки.
17.30 : (в электричке перед тренировкой ) 2 яблока запеченых с творогом и черносливом.