Худеем без диет

Спасибо большое за поздравления, да мы семья то еще молодая, в браке 2 года, вместе - три.
До чего же классная тема, и общение, и рецеппты, куча всякой информации, девченки все молодцы
У меня с утра вода, 3 шт кураги - 6 утра.
завтрак - гречка, половина баклажанной лодочки с овощами и сыром, 3 хлебца с отрубями ( я ем любятово) , кофе натуральный с молоком ( пара чайных ложек).
Кстати - очень замечательная вещь - писать то, что скушал (планируешь), реально видишь сколько - и есть возможность оценить адекватно, а не когда налопался и понял - перебор.
Живот начал почуть сдуваться, надеюсь дальше и также пойдет.
Со вчерашнего дня добавила гимнастику по утрам, плюс вчера еще прогула с сыном полуторачасовая, с коляской (нагруженной продуктами), плюс почти бегом ибо жуть как холодно было - уши явно мерзли.
А сегодяня видимо придется дома сидеть, В Воронеже дождь ...Девочки, а у кого нибудь было кесарево, если да, как быстро шов совсем рассосался, мой уменьшился но не до конца, (сыну 1,3), подвисает кожа на нем , меня это очень расстраивает, и как с этим бороться????? Может кто то упражения специальные знает??