Без особого труда похудела на 10 кг.

Путница писал(а):

И еще что заметила: ночной недосып выражается у меня опять-таки отечностью и нежелательным весом Как только в выходной высплюсь - показания весов радуют.

Наташа, я тут на ЛиРу нашла статью с советами, как похудеть. В основе - дробное питание и обязательно нужно высыпаться, т.к. недосып ведет к прибавке веса. Так что твое наблюдение научно! подтверждено . Кстати, сегодня я спала очень мало и весы меня огорчили