Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

если творог жирный, то нельзя больше 50 грамм. А это действительно очень мало. Значит,нужно менять творог на разрешенный

Тиночка, я имела в виду, если смешать жирный творог с нежирной ряженкой, может и получится молочная заправка с жирностью до 5%.....
я не умею общую жирность считать!

Ponochka я писал(а):

Леночка я вчера попробовала так приготовить рис, в кип. воду бросила яблоки и рис, во время варки запах был (как запах бражки ), и готовый продукт, ела только по тому, что надо было ужинать. До этого готовила рис всегда так как и ты писала, в большем кол-ве воды и потом его процеживала, и уже потом добавляза запечённые в духовке яблоки(вот так действительно было оч вкусно), или попробуй как тебе советовала Таня в микре.

ок, спасибо, Валюш , попробую и так, и так! что больше понравится, то и буду впредь готовить!
я вообще, всеядное животное! много чего съесть могу! особенно когда голодная!