Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

i_a_v писал(а):

есть еще сомнения по поводу творога 5% + йогурта 1% ... может лучше в следующий раз брать творог 4% ?

Почему нам молочку можно до 5%, у тебя то и то в допустимых рамках