Диета, которая мне помогла

Что-то моего сообщения нет! И куда оно делось?
В общем решила, что эта моя последняя диета! Хочу есть, постоянно думаю о еде! Сегодня последний день, сдвигов за неделю не было. Теперь переживаю, как буду удерживать вес, если честно, завтра даже кушать страшно! Вдруг сразу в жирочек пойдет!

Feliz писал(а):

На диетах никогда не сидела

Может вам и не надо начинать?! Для вашего роста у вас нормальный вес! Может лучше спорт и уменьшить потребление углеводов.
Я просто за свою жизнь на каких только не сидела! Самый главный вывод сделала для себя, меньше жрать и больше двигаться.