Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Tancheg писал(а):

но 200 грамм творога я не осиляю

Ну уж, прям и не осилишь посмотри, вот твои завтраки, в них уж никак не меньше 200гр еды, вот скажи мне как они помнстились в тебя, вот для них место нашлось в желудке, а почему на ужин теже 200гр еды уже не помещаеться, вот для меня юто всегд остаёться загадкой

Tancheg писал(а):

8:30 овсянка на воде с сухофруктами и кедровыми орешками, детский творожок )), бутер без хлеба сыр+докторская, чай+3шокконфеты

Tancheg писал(а):

08:00 овсянка на воде с сухофруктами и орешками кедровыми, цикорий с молоком и 4 конфетки + 1ст.ложка льняного масла