Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Девочки буду рецепт рекламировать, наглядно, не ругайтесь, ладно? http://forum.say7.info/topic53174.html

Галь рецеп понравился, утащила в закладки попробую тоже.Спасибо за наводку. Ну а хлебушик у тебя как всегда обалденный, прям через монитор чувствую его запах и вкус

Tancheg писал(а):

Вот такая я ненормальная. Всегда утром могу слона съесть, а чем ближе вечер, тем меньше аппетит

Тебе Галя правильно всё написала, тебе надо выравнивать равнонасыщаемость иначи у тебя замкнутый круг получаеться...слабый ужин значит черезмерный завтрак на следующий день, после которого неохото нармально обедать или ужинать и опять слабый ужин получаеться, вот и утром опять голодная и так по кругу

i_a_v писал(а):

значит ни к какому ?

там ещё и яйца в большом количевстве, а нам можно всего поляйца на 200гр.мяса и горчица. Вот так всегда надо разбирать каждый рецепт который охото приготовить