Диета доктора Дюкана

Irina Divers писал(а):

а че кашку из отрубей не делаете?

А я заливаю кипятком (не много, чтоб впитали и разбухли) + сахарозаменитель. Хорошенько сразу размешиваю, чтоб сахзам разошелся, накрываю и оставляю минут на 5. А потом просто заливаю до желаемой густоты йогуртом 0%. Вкусненько!

Трояночка писал(а):

ленивый кот с набросанной вокруг рыбой

Гы! Прям как я! Мне тоже лень, готовлю что попроще и побыстрее!

lolgica писал(а):

А витамины я пью Витрум - там комплекс минералов и витаминов

А я все никак не соберусь. Вроде, и так нормально. Но наверное все-таки надо пить какие- нибудь.

Заюша писал(а):

У меня отруби - просрочились . Как вы думаете, можно их есть или лучше не стоит?

Хех, если учитывать, для какого именно эффекта их пьют - ешь и получай удовольствие!

ИволгаОО7 писал(а):

на весах заветные 57

Олечка, молодечик какой! Теперь держи вес!