Диета доктора Дюкана

svetik898 писал(а):

разрыхлитель для теста гасите уксусом или нет

Я не гашу разрыхлитель, и потом, смотря в каком рецепте еще, если с кисломолочкой, то она сама соду гасит

svetik898 писал(а):

А сколько вы добавляете разрыхлитель ?

Я ( для себя!) вывела пропорцию - на 2 крупных яйца 1\2 ч.л. разрыхлителя, пользуюсь только dr. Oetker.
Светик, я так рада, что у тебя настоящий настрой на борьбу

ИволгаОО7 писал(а):

на весах заветные 57 кг

Это очень классно!!! Так здорово видеть долгожданные циферки на весах

Kwiatek писал(а):

Подскажите это что читтинг так помог или 2 стакана чая?

Думаю все-таки встряска так организьму далась, вряд ли чай. Иногда надо тоже и "загрузку" делать, хотя это и не по Дюкану

nika-06 писал(а):

Я подсела, и каждое утро себе постоянно варю.

Я тоже.

ИволгаОО7 писал(а):

Ношусь целыми днями пешком и в очень быстром темпе

Здорово! А я приболела и дома сижу как сыч, а сама гулять люблю, это всегда на меня благотворно действовало. И вес даже прибавился. Но это фигня, это всё временно, я не обращаю на это внимания.

ИволгаОО7 писал(а):

Светик, я так рада, что у тебя настоящий настрой на борьбу

Спасибо Оля если не секрет у тебя какой рост ? Ты ведь не высокая я права? Мой рост 158,и у меня ещё кость широкая

Kwiatek писал(а):

2 дня пила чай с имбирьом

Я думаю тут чаек с имбирем сыграл свою роль.Уже давно обсуждали,что он тоже способствует похудению.

svetik898 писал(а):

Ты ведь не высокая я права?

Да уж, не гигант 159 было когда-то, подозреваю, что, с учетом возраста, я не только не выросла, но могла и "врасти"

nika-06 писал(а):

чаек с имбирем сыграл свою роль

Я тоже слышала о влиянии имбиря на процесс сжигания жиров.

А можно я здесь не по теме спрошу? 1 вопросик, не хочется из-за него отдельную тему создавать
Вам встречался на форуме рецепт какого-то торта, когда для крема взбивали 20% сливки, но что-то с ними делали предварительно, сначала нагревали, потом остужали. Я видела целую тему, как повысить жирность сливок, но это не то Если будете против, я уберу вопрос.!

А на меня имбирь никак не действует , пробовала когда-то.

А у меня ПМС и +500 Мне всегда тяжело перешагивать через круглые цифры,вот и 70кг мне никак не покоряются!!!На счет имбиря,я его очень люблю,но вот мой желудок не всегда,а сейчас его пью в капсулах.

Ви-Куля писал(а):

вот и 70кг мне никак не покоряются

Покорятся обязательно

Irina Divers писал(а):

Оль ( lolgica), я сколько смотрю на твою аватарку, и постоянно она мне напоминает одного человека в России. 15 лет назад работала в мед.учреждении со школой включительно, так вот ты на фото- вылитая наш завуч!

Ира, мне то образование позволяло идти учителем у школу, но я попыталась от этого уйти, работала в туризме и в конце концов переквалифицировалась на бухгалтера - жизнь заставила.
А я в этом году в отпуске встретила женщину, которая почти близнец одной знакомой. А люди совсем с разных областей и вообще друг с другом несвязаны.
Может и у тебя где-то ходит двойник

lolgica писал(а):

Может и у тебя где-то ходит двойник

Да, вот интересно было бы посмотреть ! Но ни разу не встречала.

Девченки, на счет имбиря. Штука совершенно исключительная, НО если у вас низкое давление, лучше такой чай не пить. Я заваривала его и наслаждалась в течение пары месяцев, пока не почувствовала, что давление стало падать по самое не хочу после чая. Перестала резко, хотя сам вкус очень нравился.
А вот мои родители специально его пьют именно в целях - понизить давление, т.к. у обоих оно высокое.

Irina Divers
Ириша , а если давление нормальное ? Не понизит ли ? Хотя вряд ли........

Тори.я писал(а):

Irina Divers Ириша , а если давление нормальное ? Не понизит ли ? Хотя вряд ли........

Вик, у меня очень низкое давление, а при нормальном наверное будет все хорошо.

Irina Divers писал(а):

а че кашку из отрубей не делаете?

А я заливаю кипятком (не много, чтоб впитали и разбухли) + сахарозаменитель. Хорошенько сразу размешиваю, чтоб сахзам разошелся, накрываю и оставляю минут на 5. А потом просто заливаю до желаемой густоты йогуртом 0%. Вкусненько!

Трояночка писал(а):

ленивый кот с набросанной вокруг рыбой

Гы! Прям как я! Мне тоже лень, готовлю что попроще и побыстрее!

lolgica писал(а):

А витамины я пью Витрум - там комплекс минералов и витаминов

А я все никак не соберусь. Вроде, и так нормально. Но наверное все-таки надо пить какие- нибудь.

Заюша писал(а):

У меня отруби - просрочились . Как вы думаете, можно их есть или лучше не стоит?

Хех, если учитывать, для какого именно эффекта их пьют - ешь и получай удовольствие!

ИволгаОО7 писал(а):

на весах заветные 57

Олечка, молодечик какой! Теперь держи вес!

Архивариус писал(а):

Мне тоже лень, готовлю что попроще и побыстрее!

Родственная душа На самом деле готовлю я с удовольствием для домашних, и всякие изыски порой, но для себяяя Именно попроще и побыстрее.

Трояночка писал(а):

готовлю я с удовольствием для домашних, и всякие изыски порой, но для себяяя Именно попроще и побыстрее.

Ой и я так же,для себя такое чтоб по быстрому и без замарочек.

Девочки подскажите СОМ можно заменить соевым сухим молоком?

Анна Давидовна писал(а):

Ой и я так же,для себя такое чтоб по быстрому и без замарочек.

Ну вот, нас уже трое

Всем привет! Вчера ездила по делам а другой город весь день держалась, а на обратном пути так есть хотелось.. любимый уговорил скушать шашлык из баранины и в результате +700 а ведь уже видела на весах 74,9 ну ничего впереди 2 ЧБ уверена что привес уйдет.

БуРаТиНо писал(а):

Девченки а нет здесь альбомчика с рзультатами? Сижу уже почти полтора месаца - почти минус 6 кг.

Нет Наташ мы как то по линеечкам отслеживаем, устанавливай себе красивущую линеечку и все.
Ой девченки сегодня ночью застала своего любимго за поеданием моей курицы приготовленной на обед на работу, отвоевала половину, а ведь спрашивала вчера готовить ли на него сказал нет будет гречку и сладости... угу больше на его удочку не попадусь буду готовить и ему а то голодной ходить придется

Девочки, привет!
А я, вот так получается, нарушала в последнее время часто . Вес как качели — вверх, вниз. На этой недельке взяла себя в руки — и о ЧУДО!!!! увидела циферку, которую давно не видела на весах.
Порадуйтесь со мной, девулечки!!! И спасибо всем за поддержку

Заюша писал(а):

Порадуйтесь со мной, девулечки!!! И спасибо всем за поддержку

уряяяяяяяяяяяяяяяяяяя так держать

Заюша писал(а):

Порадуйтесь со мной, девулечки!!!

Я даже представляю с какой улыбкой слезаешь с весов. Поздравляю, Ириша!!! И все девулечки тебя тоже поздравляют, вот только появятся ! Так держать Это ооочень приятно, достигать того, чего так ждёшь! Молодец!!! Я тоже сегодня на кило линеечку переставила, стараюсь, не нарушаю.

Заюша писал(а):

и о ЧУДО!!!! увидела циферку, которую давно не видела на весах.

Заюша писал(а):

Порадуйтесь со мной, девулечки!!!

П-О-З-Д-Р-А-В-Л-Я-Ю!!!!!!!!!!!
Это так приятно!
Девочки, у меня 3-х дневный пансионат с пятницы, уже боюсь попробую не сильно нарушать, у меня сегодня последний день чередования , в субботу попробую позволить только банкет вечерний, ну а в остальные дни по минимуму запретного!
Подержите за меня кулачки от соблазнов! friends:
А сегодня - 400 гр!

ИволгаОО7 писал(а):

Девочки, у меня 3-х дневный пансионат с пятницы

Оль, у меня тоже в эту пятницу должна была быть такая же поездка, но перенесли на праздники из-за моей болезни. Там шведский стол будет, надеюсь наковырять для себя подходящую еду Держись там, если и нарушать, то хоть не наедаться сильно!

Девушки, а есть кто на ГВ?
а то я продержалась атак и... меня сбили.. но я хочу снова к вам