Ой, привет, девочки, дорогие мои)))
Очень соскучилась, читаю редко сейчас и почти не пишу(((
Сегодня ела:
8:30
Какао с молоком 250
Сыр 50 гр
1 бутер с соленым маслом
14:00
Шавелевый суп(телятина, яйцо, щавель, сельдерей, много зелени, лук и морковь пассированные, аджика) 200
Плов с курицей(цыпленок - обжарен, рис, морковь, лук, имбирь-тушенное, чеснок, зелень, кумин) 200
Чай зеленый 200
18:00
Творог 200
чернослив 6 (маленькие)
Кефир 200
Завтра:
8:30
Каша пшеничная 250 с маслом сливочным(1 ст л)
Чай зеленый 200
Яблоко
13:30
Каша гречневая 300
Молоко 200
18:00
Творог 200
Кефир 200
Чернослив 4-6[/i]