Худеем без диет

V-Elena писал(а):

Разрешите и мне присоединиться к вашей дружной компании.

Елена, добро пожаловать!!!

V-Elena писал(а):

само собой бросила курить

Это Вы большая молодец! Поздравляю
а лишние кг. уйдут, если задаться целью. Присоединяйся, вместе веселее, девчонки вон как активно взялись
Как худеете? Рассказывайте

Гвоздич*ка писал(а):

Юля так заразила своим примером, сама себя не узнаю. вчера кекс испекла - так даже не притронулась, хотя люблю.

Ирина, на этапе сброса веса, конечно приветствуется посильное ограничение сахаров и жира, но опять же, не отказывайся совсем, т.к. потом срывы начнутся. Пусть твой организм знает, что у тебя нет запретов. Нет запретов - нет срывов Вот