Новолунная диета

Зверюшонок писал(а):

Утром отвес всё равно будет.

ОКСАНА
я еще расскажу секреты!
спать надо лечь в 22-00, так как сжигание жира будет происходить до часу, до двух! но при этом худеющее тело должно крепко спать!
после 18-00 можно (в дни вне диеты) пить какао (без сахара и молока) и есть только сырые овощи (если ОООООЧЕНЬ хочется).
Применять в жизни побольше специй, которые ускоряют обмен веществ: имбирь! корица! перец! (булки с корицей нельзя! ) вместо соли - сухая петрушка.
В течении дня стремится к "белок в нулевой молочке" (все таки жирный козеин очень жирогенен!) - 0% кефир, йогурт, творог, самый легкий сыр (5-7.
Стремится что бы в каждой еде присутствовали белки (нежирные) и сырые плотные овощи.
Кушать только когда ты голодный и не переедать.
желаю всем стройности березовой и любви нескончаемой