Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброго утра Пятницы всем!!!
У нас дождь, пасмурно, настроение соответственное.

Моё меню на сегодня:
з: 6,30 две греночки (как и вчера), манная каша 200 гр., кофе с/с
о: 12,00 плов с грибами (всё системно) 250 грн., салат свекольный с 1 ч.л. майонеза гр 150, чай б/с
у: гречка с помидором, чесноком и базиликом гр 300-350, мятный чай