Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Tancheg Таня ты мясо ешь? Какой рис на обед? чем салат заправишь? меню жирным выделяй пожалуйста, трудно читать и ты ужины меняешь?

Мясо ем и люблю, но на этой неделе до него руки еще не дошли
Рис у меня обычный пропаренный, сваренный на воде
Салат... а ни чем его не заправлю, так схрумкаю
А ужины редко меняю, в основном это творог, ибо мясо у меня долго переваривается, кашу неохота на ночь, а овощами и фруктами я не наемся и умру от голода вечером уже ))))